Hối tiếc Không Phải Lúc Nào Cũng Là Điều Xấu
Thành phố New York, New York Ngày 5 tháng 10 năm 2023 – Eric North là một tác giả nổi tiếng và huấn luyện viên sống được biết đến rộng rãi với cái tên ‘Chiến binh Hạnh phúc’ và hướng dẫn những người theo ông tìm kiếm hạnh phúc tối thượng trong cuộc sống. Theo ông, tuổi già là một đặc ân, và sống là một phép màu của chính sự sống. Là con người, mọi người đều có những lựa chọn để thực hiện, đôi khi dẫn đến những quyết định tốt nhưng đôi khi những quyết định xấu không thể tránh khỏi. Giống như mọi người khác, huấn luyện viên sống cũng có những hối tiếc về rất nhiều điều trong cuộc sống, nhưng điều ông không làm là để chúng định nghĩa hiện tại và tương lai của mình, đó là lý do tại sao ông hiện đang chia sẻ lời khuyên trình bày hối tiếc dưới ánh sáng tích cực.
Khi cuộc sống tiếp diễn, tác giả cho phép bản thân tha thứ cho những sai lầm trong quá khứ của mình vì ông thừa nhận rằng không ai là hoàn hảo và mọi người đều có những hối tiếc và thất vọng. Ông cũng nói rằng việc tự hỏi bản thân mình cuộc sống sẽ như thế nào nếu họ đã đưa ra những quyết định khác hoặc “tốt hơn” là điều tự nhiên và do đó, họ có thể chìm đắm trong những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực. Theo ‘Chiến binh Hạnh phúc’, đó là một chu kỳ của những cảm xúc tiêu cực và tự hủy hoại ngăn cản chúng ta tiến về phía trước.
Vì vậy, ông nói rằng hối tiếc không phải là điều gì đó nên sợ hãi vì mọi người đều có nó, nhưng những gì họ có thể làm thay vào đó là sử dụng nó để thúc đẩy mong muốn và thay đổi động lực cuộc sống. Câu hỏi liệu đó có phải là một lựa chọn xấu hay nó có thay đổi cuộc sống theo hướng tốt hơn sẽ luôn tồn tại. Câu trả lời thực sự là cách mọi người nhìn nhận bản thân mình với ý thức khiêm tốn và sự tha thứ. Điều quan trọng là đặt câu hỏi về những sai lầm đó như thế nào những sai lầm đó đã được học hỏi hoặc họ đã chuyển hướng ở thời điểm đó như thế nào. ‘Chiến binh Hạnh phúc’ nói rằng việc phớt lờ hối tiếc hoặc sai lầm sẽ không có mục đích nào ngoài việc cách ly con người khỏi sự thật của chính họ. Điều này tạo ra một chu kỳ tiêu cực và ngăn cản mọi người tìm thấy nhiều hạnh phúc và hoàn thiện hơn trong cuộc sống của họ.
Bỏ qua hoặc quên đi tất cả những hối tiếc là nguyên nhân gây ra rất nhiều đau khổ và tổn thương mà mọi người thấy ở những người xung quanh. North nói rằng đó là sự chuyển đổi từ việc chịu trách nhiệm về hành động của họ sang đổ lỗi cho người khác. Vì vậy, ông yêu cầu mọi người phát triển nhận thức lần đầu tiên họ nhìn kỹ vào bản thân, và chắc chắn rằng họ có thể thay đổi quỹ đạo cuộc sống của mình. Điều đó chỉ có thể thông qua việc xử lý nỗi sợ hãi của họ xuất hiện khi họ kiểm tra những hối tiếc của mình và họ sẽ thấy bản thân mình phát triển và trở nên hạnh phúc hơn.
Trong khi hối tiếc là điều mọi người nên tôn trọng, có lúc mọi người cần buông bỏ nó và bước vào cuộc sống của mình với sự mới mẻ và sức sống. Huấn luyện viên sống nói rằng nền tảng của hối tiếc là những điều mà sau này mọi người hối tiếc như không chăm sóc sức khỏe của mình và để những thói quen xấu tích tụ. Đó là lý do tại sao hậu quả luôn hiển nhiên nhưng theo thời gian, những ảnh hưởng tích tụ và tạo ra những cảm xúc và cảm giác không cần thiết về bản thân họ. Ông cũng nói rằng sự liều lĩnh và hối tiếc được gây ra khi chơi trò chơi cuộc sống một cách an toàn, điều này góp phần vào cảm giác là nạn nhân và hiếm khi mang lại nhiều hạnh phúc.
Theo North, hối tiếc về đạo đức là những sự thật bất tiện mà mọi người cố gắng che giấu và làm mờ đi, chẳng hạn như ngoại tình với vợ/chồng hoặc lừa đảo người khác. Đây là một ví dụ điển hình về việc chọn con đường thấp kém và ảnh hưởng đến rung động và sự kết nối của con người với vũ trụ. Cũng có mối liên hệ hối tiếc xuất hiện khi mọi người hối tiếc về các mối quan hệ của họ và xa cách nhau hơn dẫn đến cô đơn. Mặc dù điều đó tự tạo ra, nó cũng bị thổi phồng bởi truyền thông xã hội, trò chơi và chuyển sang nhắn tin.
North nói rằng hầu hết mọi người gặp phải các tình huống hối tiếc tương tự trong cuộc sống. Điều này bao gồm sống vì kỳ vọng của người khác và không bộc lộ con người thật của họ. Điều phổ biến là khi họ già đi, mọi người nhận ra rằng họ đã làm việc quá chăm chỉ mà không quan tâm đến hạnh phúc và mong muốn của bản thân. Đồng thời, mọi người không cho phép bản thân mình mơ ước về các lựa chọn thay thế, điều này tạo ra cơ hội hạn chế cho việc tự học. Vì vậy, mọi người phải làm việc để tìm ra mong muốn của mình và đưa ra lựa chọn phù hợp để tránh hối tiếc sau này. ‘Chiến binh Hạnh phúc’ nói rằng đó là một sự thật khoa học rằng kìm nén cảm xúc của chúng ta có thể dẫn đến căng thẳng, trầm cảm và tổn thương cảm xúc lớn hơn. Ngoài ra, mọi người nghĩ rằng hạnh phúc là điều gì đó họ có thể gửi gắm cho tương lai và sẽ chờ đợi họ. Khi không đạt được, điều này trở thành một hối tiếc hoàn toàn do thái độ mà họ chọn cho cuộc sống của mình.
North tin rằng tất cả mọi người đều có thể trở thành chiến binh cho hạnh phúc của mình và nhận ra rằng đó là một quyền cơ bản của con người. Vì vậy, mọi người cần tập trung vào việc không cản trở bản thân trong cuộc sống và quên rằng con người mắc sai lầm. Thay vào đó, họ có thể học cách nhìn vào quá khứ của mình như những chương trong cuộc đời giúp họ phơi bày sự thật và tính xác thực mà không cần