Mối đe dọa gia tăng của nắng nóng cực đoan đối với các vận động viên trẻ

(SeaPRwire) –   Những hậu quả tàn khốc của nắng nóng cực đoan không còn là những hiện tượng thời tiết bất thường mà là một thực tế nguy hiểm mới đối với những người trẻ tuổi. Tháng 7 vừa qua, một thiếu niên 16 tuổi ở Memphis đã tử vong vì, và một thiếu niên 17 tuổi ở Houston đã phải nằm viện một tuần trong.

Khi hàng triệu trẻ em trở lại với các môn thể thao mùa thu, những mối đe dọa này vẫn tiếp diễn. Một đã hủy bỏ các trận đấu bóng đá trung học ở Spokane, một dấu hiệu nghiệt ngã về những rủi ro mới mà trẻ em phải đối mặt trên sân.

Chúng ta không thể che chắn trẻ em khỏi cái nóng gay gắt. Nhưng chúng ta có thể trang bị cho chúng ngôn ngữ, chiến lược và sự tự tin để nhận biết rủi ro. Các điều kiện khí hậu khắc nghiệt ngày càng trở thành một phần của tuổi thơ, và hiện tại, chúng ta chưa làm đủ để giúp những người trẻ tuổi điều hướng thực tế này. thậm chí còn không yêu cầu dạy về biến đổi khí hậu do con người gây ra trong các lớp học khoa học.

Lý do cho rủi ro khí hậu gia tăng này có hai mặt: Trẻ em phát triển dễ bị tổn thương hơn bởi nhiệt độ, và mức độ hoạt động của chúng khiến chúng dễ bị tổn thương hơn. Thập kỷ vừa qua là thập kỷ, và biến đổi khí hậu, được thúc đẩy bởi việc đốt nhiên liệu hóa thạch, đang khiến. Theo một báo cáo mới từ Climate Central, một đứa trẻ thuộc thế hệ Z trải nghiệm nhiều gấp đôi so với một đứa trẻ thuộc thế hệ X.

Bất chấp mối đe dọa ngày càng tăng này, các biện pháp bảo vệ hiện tại dành cho các vận động viên trẻ vẫn không nhất quán và thường không đầy đủ. Trong khi các tổ chức như National Athletic Trainers’ Association đã phát triển các hướng dẫn sử dụng các yếu tố như “Heat Stress Index” để đánh giá rủi ro và một phương pháp tiếp cận phân cấp để điều chỉnh các buổi tập, ngay cả những hướng dẫn tốt nhất cũng không thể tiếp cận mọi sân đấu. Các môn thể thao thanh thiếu niên được phân cấp, thường được điều hành thông qua trường học, cộng đồng địa phương hoặc các tổ chức tư nhân, khiến việc giám sát nhất quán trở nên khó khăn.

Một báo cáo gần đây của Aspen Institute cho thấy chỉ có các huấn luyện viên được đào tạo sơ cứu và hồi sức tim phổi (CPR), và không rõ có bao nhiêu khóa đào tạo đó bao gồm cụ thể về an toàn nhiệt. Điều này tạo ra một lỗ hổng kiến thức nghiêm trọng trên sân, đặc biệt khi các môi trường tập luyện như các phòng tập thể dục không có điều hòa hoặc sân cỏ nhân tạo, nơi nhiệt độ có thể lên đến, làm tăng thêm nguy hiểm.

Và ngay cả khi huấn luyện viên đã quen thuộc với các rủi ro, bản thân trẻ em thường không biết về chúng, khiến trẻ em không thể nhận ra nguy hiểm sớm hoặc tự bảo vệ mình.

Trong bốn năm qua, tôi đã huấn luyện các đội thể thao giải trí của các con gái tôi trong các môn bóng vợt, bóng rổ và bóng đá. Mặc dù huấn luyện ở các môn thể thao, giải đấu và khu vực pháp lý khác nhau, tôi chưa bao giờ nhận được bất kỳ khóa đào tạo nào về rủi ro của nhiệt độ, các dấu hiệu cảnh báo sớm, hoặc phải làm gì nếu một cầu thủ có triệu chứng. Ngoài ra, chúng tôi chưa bao giờ có các huấn luyện viên thể thao hoặc các chuyên gia y tế khác tại các buổi tập hoặc trận đấu để giúp đỡ nếu có lo ngại phát sinh. Nhưng điều chúng tôi có là những bậc cha mẹ, huấn luyện viên và cầu thủ tận tâm muốn trẻ em trở thành những vận động viên giỏi nhất có thể—và sự tận tâm đó có thể là một công cụ giúp đảm bảo an toàn nếu chúng ta biết phải làm gì.

Cũng giống như chúng ta dạy trẻ em “Dừng lại, nằm xuống, lăn người” để đảm bảo an toàn cháy nổ, tránh lái xe khi say rượu, bôi kem chống nắng hoặc thắt dây an toàn, chúng ta phải trang bị cho các vận động viên trẻ kiến thức để giữ an toàn trong điều kiện nắng nóng. Nhiệm vụ của cha mẹ, huấn luyện viên, nhà giáo dục và bác sĩ là tạo ra một văn hóa an toàn nhiệt bằng cách dạy trẻ em (và lẫn nhau) bốn chỉ thị thiết yếu:

Chuẩn bị: Trước một buổi tập hoặc trận đấu nóng bức, các vận động viên phải chuẩn bị bằng cách. Điều này đặc biệt quan trọng trong các tuần đầu mùa giải.

Lên tiếng: Dạy các vận động viên trẻ nhận biết các dấu hiệu sớm—chóng mặt, buồn nôn, đau đầu hoặc chuột rút cơ bắp—và lên tiếng báo cho huấn luyện viên ngay lập tức. Chúng ta cũng cần khuyến khích họ để ý đến đồng đội, phát hiện các dấu hiệu như lú lẫn hoặc thở nhanh.

Nghỉ ngơi: Trong sức nóng của cuộc thi, thật cám dỗ khi cố gắng vượt qua, nhưng việc phát hiện và giải quyết các dấu hiệu sớm của bệnh do nhiệt là rất quan trọng để ngăn ngừa đột quỵ do nhiệt đe dọa tính mạng. Chúng ta phải bình thường hóa việc cần nghỉ ngơi khi cơ thể bảo bạn dừng lại.

Hạ nhiệt: Khi bạn nghỉ ngơi, hãy tìm bóng râm, cởi bỏ quần áo không cần thiết và sử dụng khăn lạnh, túi chườm đá và nước để làm mát cơ thể.

Khí hậu đang thay đổi của chúng ta đang viết lại tuổi thơ, và nắng nóng cực đoan giờ đây là một thực tế của mọi mùa thể thao. Nhưng bằng cách trao quyền cho các vận động viên trẻ lắng nghe cơ thể của họ và giúp tất cả chúng ta hiểu rõ các rủi ro, bi kịch không nhất thiết phải xảy ra.